夫妻怎么挽回愛情？

　　夫妻怎么挽回愛情？在感情的長(zhǎng)河里，我們每個(gè)人好像掌握的航手，一會(huì)兒飛馳人生，一會(huì)兒遭受風(fēng)吹雨打。有時(shí)，一個(gè)不小心，很有可能就要愛的小帆船背離了航線，甚至面臨翻覆的危險(xiǎn)性。

　　一、看清現(xiàn)況，直面問題

　　最先，你得像探案一樣，細(xì)心思考你的感情現(xiàn)況。是否近期爭(zhēng)執(zhí)得多?是否另一方漸漸變得冷漠?或是兩個(gè)人之間出現(xiàn)第三者?別躲避，別自取其辱，直面問題才算是解決問題第一步。

　　好多人一遇到困難就選擇沉默，認(rèn)為只要沒去應(yīng)對(duì)，問題就會(huì)自身消退。但感情不是兒戲，難題都不會(huì)突然消失。你越是躲避，難題就有可能越重，一直到最后無法彌補(bǔ)。因此，勇敢的去面對(duì)吧!將問題擺放在桌面上，才能發(fā)現(xiàn)解決的方法。

　　二、理性分析，找到原因

　　下面，你需要像一個(gè)心理學(xué)專家一樣，理性分析問題的原因。是溝通受阻?是工作壓力太大?或是彼此之間的個(gè)人愛好不會(huì)再同樣?尋找問題的本質(zhì)，才能事半功倍。

　　先別急著得出結(jié)論，說“他/她是不愛我了”。感情不是電源開關(guān)，說關(guān)時(shí)關(guān)。感情的改變通常也是有原因的，可能是你忽視了別人的感受，可能是大家生活節(jié)奏不會(huì)再合演，也可能是你們的關(guān)系神秘感沒有了。因此，耐心一點(diǎn)，細(xì)心找找問題。

　　三、合理溝通，重建信任

　　找出原因以后，接著就是溝通了。溝通并不是爭(zhēng)吵，并不是斥責(zé)，反而是心平氣和的表達(dá)觀點(diǎn)和體會(huì)，與此同時(shí)聆聽另一方的建議。

　　你清楚嗎?有些時(shí)候，感情的裂開是因?yàn)闇贤ㄊ茏?。你可能覺得對(duì)方?jīng)]有體諒你，對(duì)方很有可能覺得你不關(guān)心別人/她。但實(shí)際上，大家可能都沒有真正意義上說出自己的想法。因此，有時(shí)間了，坐下，聊一聊吧。告訴他們你的情緒，聽一聽別人的想法，也許你們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原先兩個(gè)人都還是那樣在意另一方。

　　在溝通的過程當(dāng)中，重建信任是非常重要的。只要對(duì)方因?yàn)橐恍┰驅(qū)ψ约旱氖バ刨嚕敲茨憔鸵詫?shí)際行動(dòng)來證明自己的調(diào)整和誠(chéng)心。別只說不做，行為比言辭更有效果。

　　四、改變現(xiàn)狀，提升魅力

　　你清楚嗎?有時(shí)，感情的困境實(shí)際上是一個(gè)提升自己的好機(jī)會(huì)。你可以可以借此機(jī)會(huì)，改變現(xiàn)狀，提高自己的魅力。

　　別覺得自己已經(jīng)夠好啦，沒人絕對(duì)完美。你可以學(xué)習(xí)培訓(xùn)新的技能，提高自己的專業(yè)素養(yǎng);你可以加強(qiáng)鍛煉，維持強(qiáng)健的體魄;你可以閱讀更多的書，充實(shí)自己的內(nèi)心世界。當(dāng)我們變得越來越好時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原先另一方同樣在悄悄的更改，你們的關(guān)系感情也變得越來越濃厚了。

　　并且，改變現(xiàn)狀不僅僅只是挽回前任，也是為了自身。哪怕最后并沒有挽留取得成功，那你也收獲了一個(gè)最好的自己。這并不是一件很非常值得的事嗎?

　　五、制造浪漫，此情不移

　　還記得你們剛在一起時(shí)候的這些浪漫時(shí)刻嗎?那些兩人約會(huì)、這些電影之夜、這些來一場(chǎng)說走就走的旅行……現(xiàn)在是時(shí)候追憶這些舊憶了。

　　制造浪漫不用花太多的錢，關(guān)鍵的是情意。你可以為彼此做一頓他/她最愛吃的菜，能夠陪另一方看一部他/她最喜歡的電影，能夠一起去大家以前去過的城市走一走。這種看似簡(jiǎn)單事兒，都會(huì)讓對(duì)方看見你的認(rèn)真和關(guān)懷。

　　并且，此情不移不但能激起彼此之間最美好的回憶，還能讓你們的感情重新燃起火苗?；蛟S在這過程中，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原先彼此之間還是那樣相戀，僅僅生活瑣碎讓他們暫時(shí)忘記了這種愛。

　　六、求助，專業(yè)培訓(xùn)指導(dǎo)

　　夫妻怎么挽回愛情？如果你覺得自己早已盡了全力，但是無法彌補(bǔ)感情，那樣不要灰心，尋求專業(yè)協(xié)助也是一個(gè)好的選擇。

　　你可以找心理咨詢師聊一聊，她們也會(huì)給你專業(yè)的建議和引導(dǎo);你可以參加一些情感修復(fù)的課程或研討會(huì)，學(xué)習(xí)更多的方式和方法;你還可以看看相關(guān)的書籍或文章內(nèi)容，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)與智慧。

　　千萬不要覺得求助是一件丟人的事。實(shí)際上，大部分人都會(huì)碰到感情難題，這是很正常的。關(guān)鍵的是，你要為了挽回感情而付諸努力，這本身就是一件值得贊揚(yáng)的事。