和老婆發(fā)生矛盾怎么挽回

　　和老婆發(fā)生矛盾怎么挽回，在婚姻生活中，夫妻間難免有產(chǎn)生矛盾時(shí)，有時(shí)，大家不經(jīng)意的一句話、一個(gè)行為，就很有可能深深地傷到另一方。

　　尤其是當(dāng)男生認(rèn)識(shí)到自己的個(gè)人行為，早已給媳婦增添了無法挽回的傷痛時(shí)，那類愧疚與自責(zé)好似席卷而來涌來，令人寢食難安。

　　可是，愧疚是沒有用的，即然不正確已是，最重要的是怎么面對(duì)而且去挽救。

　　如同羅曼·羅蘭所說：“日常生活僅有一種英雄主義，就是在看清日常生活真相之后依然熱愛生活?！?/p>

　　那樣，傷媳婦太深，該如何去挽救呢?把握這四個(gè)方法，幫助你順利挽留。

　　01，真誠道歉

　　此刻，你需要靜下來，想清楚，為何能做出傷害他人的舉動(dòng)?

　　和老婆發(fā)生矛盾怎么挽回，是由于工作壓力太大情緒崩潰?也是因?yàn)闇贤ú坏轿辉斐傻恼`解?或者心靈深處一些沒解決的情緒難題?尋找問題的本質(zhì)，是勇于承擔(dān)責(zé)任，都是對(duì)于婚姻承擔(dān)表現(xiàn)。

　　真誠道歉，并非敷衍塞責(zé)。致歉不單單是說一句“真的對(duì)不起”，更為關(guān)鍵的是，傳達(dá)出您對(duì)所犯錯(cuò)的充分認(rèn)識(shí)，及其你要因此做出調(diào)整決心。

　　馬克·吐溫說：“致歉是人類發(fā)明的最美妙的詞，它能夠解決一切芥蒂?！?/p>

　　在致歉時(shí)，要具體是因?yàn)槟隳睦镥e(cuò)了，這種行為給彼此增添了如何造成的傷害，包括你對(duì)此感到多么的后悔莫及。要知道，對(duì)視、語調(diào)誠摯，能讓對(duì)方看見你的誠心誠意。

　　02，有效的溝通

　　在探索挽留的過程當(dāng)中，有效溝通尤為重要。可是，并不意味著你需要侃侃而談地解釋或辯駁，而是應(yīng)該傾聽。

　　真真正正聆聽，代表著放下自己的觀點(diǎn)，了解對(duì)方的感受和想法。

　　如同蘇格拉底所說：“教育不是傳遞的一個(gè)過程，反而是點(diǎn)燃火焰?！瘪雎牨闶且剂硪环叫睦锬潜K了解之燈的火苗。

　　你可以選擇一個(gè)并沒有影響、氣氛溫暖區(qū)域進(jìn)行會(huì)話，能讓對(duì)方覺得被重視和被關(guān)注。

　　在交流中，防止批評(píng)和指責(zé)，這樣可以避免對(duì)方防御心理，推動(dòng)深層次的溝通交流。

　　03，開始行動(dòng)

　　行為勝過言辭，致歉和合作是基本，但真正的改變才是重點(diǎn)。

　　你需要根據(jù)身體力行來說明你的誠心和勇氣。例如，假如你由于工作忽視了家中，那樣，你能調(diào)整分配，保證有更多時(shí)間陪伴親人;假如你由于控制欲很強(qiáng)而傷害到另一方，就要學(xué)會(huì)放手，給對(duì)方更大的空間與自由。

　　更改無須英雄王座，日常生活中的點(diǎn)滴小細(xì)節(jié)也可以傳送大愛無疆。

　　例如，還記得另一方的喜好，給她提前準(zhǔn)備一頓特殊的晚飯;在他疲憊時(shí)，勇于承擔(dān)家務(wù)活;或者一起參加一些促進(jìn)感情活動(dòng)，例如，散散步、看電視劇等。正是這些渺小的行為，但可以不斷積累成信賴的重要前提。

　　04，耐心的等待

　　時(shí)間治療一切傷疤的良藥，挽留一個(gè)脆弱的心，不是一朝一夕就能完成的事。

　　你需要有足夠的耐心，等候另一方慢慢釋懷，再次拉近關(guān)系。

　　在這過程中，可能遇到對(duì)方冷淡、回絕甚至反復(fù)地情緒變化，這都是正常的反映。

　　要知道，別因一時(shí)的失落感而放棄了，而是應(yīng)該持續(xù)地用愛跟耐心去溫馨另一方。