婚姻感情破裂該如何修復(fù)

　　婚姻感情破裂該如何修復(fù)，這是我在咨詢過(guò)程中最經(jīng)常遇上的一個(gè)問(wèn)題，不少人在修補(bǔ)的過(guò)程當(dāng)中不但沒(méi)什么效果，反倒加重了婚姻生活的裂開(kāi)。

　　我有一個(gè)學(xué)生，她就是這個(gè)樣子：“大家戀愛(ài)五年多，愛(ài)情比較穩(wěn)定，因此結(jié)婚，己經(jīng)結(jié)婚四年了?？汕岸螘r(shí)間，我偶然發(fā)現(xiàn)，他竟然有了外遇一個(gè)女大學(xué)生。我明白了以后，心里真是接受不了，然后我立即帶孩子搬出去了，還跟他說(shuō)了離異?！?/p>

　　老公出軌浪子回頭后，自己內(nèi)心的惱怒、憋屈都要在相處過(guò)程中漸漸地顯現(xiàn)出來(lái)，以為他，持續(xù)提到外遇的事兒刺激性他，與他爭(zhēng)執(zhí)?；蛟S你用這種方式，是要證明自己是值得被愛(ài)、被愛(ài)惜，是有意義的。

　　大家都想要讓關(guān)聯(lián)能夠恢復(fù)到過(guò)去，可因?yàn)檫^(guò)于心急，用錯(cuò)方式，給原本就有難題的婚姻生活火上澆油了。

　　很有可能很多人會(huì)問(wèn)：什么樣的方法才是對(duì)的呢?怎么才能讓關(guān)聯(lián)重新回到外遇之前呢?

　　今日我能告訴你們，如何讓關(guān)聯(lián)轉(zhuǎn)暖?這也是修復(fù)關(guān)系首先要學(xué)會(huì)的，也是很關(guān)鍵的一步。

　　第一點(diǎn)，一定不要過(guò)分投入。

　　舉例說(shuō)明，如果你早晨起來(lái)，累死累活進(jìn)行了早飯，去叫老公、小孩過(guò)來(lái)吃，效果大半天沒(méi)一個(gè)人有回復(fù)也就罷了，直到千辛萬(wàn)苦都坐在辦公桌上去吃時(shí)，丈夫一邊吃還一邊嫌你做得不好吃，孩子把吃的東西搞滿地都是。這時(shí)候，你是否一股腦的火?你會(huì)發(fā)現(xiàn)所付出的這一體驗(yàn)是很差勁的。

　　因此在這種情況下，你也就不要再付出過(guò)，先照顧好自己體會(huì)。即然他不喜歡你做出來(lái)的，你也難受，那么你要不也不做早飯了，不然就給他們買些簡(jiǎn)單的面包什么的。

　　人們?cè)诮o自己所付出的情況下，是絕對(duì)不會(huì)有怨念的，可是自己的付出就是為了對(duì)方的時(shí)候，一旦對(duì)方反應(yīng)無(wú)法達(dá)到你的預(yù)期，那么你就非常容易造成怨恨，隨后下意識(shí)想去更改另一方。這時(shí)候，你就陷入了操縱邏輯思維，那你們之間的關(guān)系很容易就會(huì)失調(diào)了。

　　因此你要記得，一定不要過(guò)分投入，關(guān)系里是需要付出的，但更應(yīng)忠誠(chéng)自己的想法，如果使自己感到難受了，那么就終止投入。

　　第二點(diǎn)，不勉強(qiáng)收益。

　　在你很恩愛(ài)，未出問(wèn)題時(shí)，你能回想一下，你是不是嘴邊都在討論著“我不計(jì)得失，只是簡(jiǎn)單的喜歡一個(gè)人而已”，可事實(shí)上你也是有所求的，比如說(shuō)你希望別人也可以對(duì)你有感覺(jué)，可以積極回應(yīng)你們的感情。

　　只不過(guò)是以前你這些潛意識(shí)里的要求，他就滿足了，因此你沒(méi)有覺(jué)得自己在要求他們收益，如今你們之間的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題了，他不再像以前那樣立即滿足你的需求了，你的行為就會(huì)變成奢求回報(bào)了。

　　大家關(guān)聯(lián)出現(xiàn)問(wèn)題了，首先要去修復(fù)，但是你非但沒(méi)有去思考問(wèn)題，反倒是規(guī)定他來(lái)滿足你的要求，那他會(huì)感到厭倦，而且還會(huì)造成防御心理。

　　婚姻感情破裂該如何修復(fù)，你看看不少人在老公出軌回歸后，她會(huì)說(shuō)那樣的話，“我為了這個(gè)家投入那么多，他竟然背叛我，現(xiàn)在你為了寶寶與家庭選擇相信，他如果不對(duì)我好點(diǎn)，怎能無(wú)愧于我?”這就是我正在做咨詢的時(shí)候，學(xué)生總會(huì)與我抱怨的話。

　　因此你一定要明白，你起先你，然后才是其他真實(shí)身份，老婆、媽媽、閨女，所以如果在這種關(guān)系中，你覺(jué)得痛苦了，那你就不要過(guò)度奢求另一方，別懷有過(guò)高的希望，先為自己負(fù)責(zé)，你們之間的關(guān)系更加容易的修復(fù)。

　　第三點(diǎn)，不控制，不索要。

　　這里說(shuō)的不控制不索要是什么意思呀?其實(shí)跟前面提到的不勉強(qiáng)收益十分相似，通俗點(diǎn)說(shuō)，就是需要自主決定自身的生活方式。

　　你觀查一下就能了解，許多出軌的男人的生活是一團(tuán)糟的，工作方面也不如意，但為什么有的人或是樂(lè)此不彼找小三呢?其實(shí)是因?yàn)樾∪靼兹绾胃鼜?qiáng)的把控男人的心理，不控制他，不會(huì)過(guò)于索要。

　　許多小三與男人在一起的時(shí)候，女生會(huì)和男的說(shuō)“我就是愛(ài)你，我并不圖你其他”，可事實(shí)上呢?她怎么可能會(huì)什么都沒(méi)圖?