怎么打破挽回愛(ài)情？

　　怎么打破挽回愛(ài)情？在愛(ài)情的世界中，我們每個(gè)人好像探索未來(lái)的航海者，有時(shí)候晴空萬(wàn)里，盡情享受愛(ài)情的浪漫與溫馨;有時(shí)候卻波瀾壯闊，面臨感情的破損與困境。當(dāng)愛(ài)情小船好像將要坍塌，我們應(yīng)該怎么挽留那一份以前寶貴的情緒呢?

　　一、開(kāi)場(chǎng)：愛(ài)情困境，是舍棄或是挽留?

　　愛(ài)情，這一令人既憧憬又擔(dān)心的文字，它好似軟弱的陶器，一不小心就很有可能裂縫斑斑點(diǎn)點(diǎn)。如果你發(fā)現(xiàn)以前親密無(wú)間的伴侶漸漸變得冷漠，乃至想分手，你內(nèi)心是不是充滿著崩潰與疑惑?是任憑愛(ài)情就是這樣逃走，或是勇敢地站出來(lái)，嘗試挽救這一段將要逝去感情?

　　實(shí)際上，應(yīng)對(duì)愛(ài)情的困境，挑選挽留并不是一件丟人的事。愛(ài)情也是需要運(yùn)營(yíng)和呵護(hù)的，如同一棵小樹(shù)苗，需要不斷地澆灌、上肥、修枝，才可以健康成長(zhǎng)。一樣，愛(ài)情也需要我們?cè)谒鼈兠媾R困難時(shí)，伸出援助之手，一同渡過(guò)難關(guān)。

　　那樣，怎樣才能挽回愛(ài)情呢?下面，讓我這名情感大師來(lái)為你揭密挽留粉碎感情的秘訣吧!

　　二、秘訣一：理性分析，找到感情破裂的根本原因

　　怎么打破挽回愛(ài)情？挽回愛(ài)情的第一步，就是為了理性分析，找到感情破裂的根本原因。有些時(shí)候，大家在感情中失去了方向，不清楚問(wèn)題出在哪里，只是一味地指責(zé)和互相指責(zé)。但是，這樣的行為反而會(huì)讓難題變得更加復(fù)雜，讓感情更為生疏。

　　因此，如果你發(fā)現(xiàn)感情出現(xiàn)問(wèn)題，不妨靜下來(lái)，仔細(xì)回想一下你們的關(guān)系一點(diǎn)一滴。是由于溝通受阻所導(dǎo)致的誤解?也是因?yàn)樯罘绞讲灰粯釉斐傻哪Σ?亦或者是由于觀念的差別造成的爭(zhēng)議?只有找到問(wèn)題的本質(zhì)，才能事半功倍，尋找解決問(wèn)題的辦法。

　　在思考問(wèn)題的過(guò)程當(dāng)中，一定要保持客觀和客觀。不要一味地把鍋推薦給另一方，也不要過(guò)度愧疚。感情是兩個(gè)人的事，發(fā)生問(wèn)題也是兩人共同的職責(zé)。試著設(shè)身處地的思考問(wèn)題，了解對(duì)方的感受和想法，只有這樣才能更有效地尋找問(wèn)題的所在。

　　三、秘訣二：真誠(chéng)溝通，重建信任的窗口

　　找到問(wèn)題的本質(zhì)以后，下一步就是真誠(chéng)溝通，重建信任的窗口。溝通可以解決問(wèn)題的核心，都是挽回愛(ài)情的重要一步。我們需要找一個(gè)合適的時(shí)間，跟對(duì)方坐下，好好聊一聊。

　　在溝通的過(guò)程當(dāng)中，一定要保持真誠(chéng)和真誠(chéng)。不必瞞報(bào)自已的想法和感受，也不能逃避難題。試著把內(nèi)心的想法和擔(dān)憂告訴他們，也聆聽(tīng)對(duì)方想法和感受。只要雙方可以坦誠(chéng)地面對(duì)困難，才能發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的辦法。

　　與此同時(shí)，在溝通的過(guò)程當(dāng)中，你還得傾聽(tīng)與理解。不要一味地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法，也需要理解對(duì)方的建議和體會(huì)。如果對(duì)方在訴說(shuō)時(shí)，你需要耐心傾聽(tīng)，不必切斷另一方的言語(yǔ)，也不要急著辯駁。試著設(shè)身處地的思考問(wèn)題，了解對(duì)方立場(chǎng)和看法，這樣我們才能更好的跟對(duì)方溝通。

　　除開(kāi)真誠(chéng)溝通以外，你還需要通過(guò)行動(dòng)來(lái)重建信任。如果以前你因?yàn)橐恍┬袨槟茏寣?duì)方失去信賴，那現(xiàn)在就需要通過(guò)身體力行來(lái)證明自己的更改和勇氣。例如，假如你當(dāng)時(shí)因?yàn)槌３Ｕf(shuō)謊能讓對(duì)方表示不滿，那現(xiàn)在一定要懂得以誠(chéng)相待，不會(huì)再瞞報(bào)所有事情;假如你以前因?yàn)闆](méi)關(guān)心對(duì)方而能讓對(duì)方非常失望，那現(xiàn)在一定要懂得關(guān)心另一方，能讓對(duì)方看見(jiàn)你的溫暖與情意。

　　四、秘訣三：制造浪漫，拾起浪漫的回憶

　　愛(ài)情需要浪漫和驚喜來(lái)冷藏。當(dāng)一段感情漸漸變得平平常常時(shí)，容易讓人喪失熱情驅(qū)動(dòng)力。因此，如果你想要挽回愛(ài)情，何不試著制造一些喜悅爛漫追憶。

　　制造浪漫并不一定花費(fèi)太多的時(shí)間精力金錢。有時(shí)，一個(gè)簡(jiǎn)單的相擁、一句溫馨的話語(yǔ)、一份禮物或是一次意外的幽會(huì)，都會(huì)讓對(duì)方看見(jiàn)你的關(guān)懷認(rèn)真。例如，我們可以在另一方生日時(shí)，為彼此準(zhǔn)備一份特殊的禮物;或是在彼此累的時(shí)候，為彼此做一頓美味的晚餐;又或者，你能帶另一方去一個(gè)曾經(jīng)去過(guò)但好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有去過(guò)的地方，追憶從前的爛漫追憶。

　　通過(guò)這個(gè)喜悅爛漫追憶，大家可以重新體會(huì)到彼此之間之間的默契與溫暖，更容易燃起愛(ài)情的火苗。與此同時(shí)，這種喜悅爛漫追憶也會(huì)讓對(duì)方看見(jiàn)你的調(diào)整和勤奮，能讓對(duì)方格外珍惜和在意這一段感情。

　　五、秘訣四：提高自己，呈現(xiàn)新獨(dú)特的魅力

　　有些時(shí)候，感情出問(wèn)題是由于一方失去誘惑力或是風(fēng)采。假如你希望對(duì)方重新愛(ài)上你，那就需要提高自己，呈現(xiàn)新獨(dú)特的魅力。

　　提高自己并不是一件容易的事情，但它卻是挽回愛(ài)情的重要一步。你能試著更改自身形象，換一個(gè)新的頭型、穿一些不一樣風(fēng)格的衣服;你就可以提高自己的本質(zhì)素養(yǎng)，讀一些有益的書(shū)籍、學(xué)習(xí)一些新的技能;你也可以擴(kuò)展個(gè)人興趣愛(ài)好，嘗試一些之前沒(méi)有嘗試過(guò)的事兒。

　　根據(jù)這些改變，你能讓自己變得更加出色與有風(fēng)采，更容易吸引對(duì)方的關(guān)注和喜歡。與此同時(shí)，這些改變也會(huì)讓你更有自信和樂(lè)觀，使你在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中更為得心應(yīng)手。

　　六、秘訣五：給與室內(nèi)空間，保持適當(dāng)?shù)拈g距

　　在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，好多人非常容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤便是太過(guò)糾纏不清另一方。她們認(rèn)為只要緊緊把握住另一方?jīng)]放，就會(huì)讓對(duì)方和好如初。但是，這樣的行為通常會(huì)適得其反，能讓對(duì)方覺(jué)得更為壓力抵觸。

　　實(shí)際上，在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，給對(duì)方一定的空間與自由是很重要的。每個(gè)人有每個(gè)人的日常生活和思維，都需要一定的空間呼吸和隨意。假如你太過(guò)糾纏不清另一方，只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得更為拘束和壓抑，反而更容易能讓對(duì)方造成躲避和厭煩的心態(tài)。

　　因此，在挽回愛(ài)情的過(guò)程當(dāng)中，你一定要學(xué)會(huì)給對(duì)方足夠的時(shí)間與自由。不要過(guò)度地糾纏不清另一方或是要求他們做出調(diào)整。試著理解對(duì)方的想法和感受，也給對(duì)方充足空間和時(shí)間進(jìn)行思考與處理自已的感情難題。與此同時(shí)，你也得保持住獨(dú)立性和自我認(rèn)同感，不必過(guò)度依賴另一方或者將所有精力都放在感情上邊。