婚姻感情破裂該如何修復(fù)

　　婚姻感情破裂該如何修復(fù)，這是我在咨詢過程中最經(jīng)常遇上的一個問題，不少人在修補的過程當(dāng)中不但沒什么效果，反倒加重了婚姻生活的裂開。

　　我有一個學(xué)生，她就是這個樣子：“大家戀愛五年多，愛情比較穩(wěn)定，因此結(jié)婚，己經(jīng)結(jié)婚四年了。可前段時間，我偶然發(fā)現(xiàn)，他竟然有了外遇一個女大學(xué)生。我明白了以后，心里真是接受不了，然后我立即帶孩子搬出去了，還跟他說了離異?！?/p>

　　老公出軌浪子回頭后，自己內(nèi)心的惱怒、憋屈都要在相處過程中漸漸地顯現(xiàn)出來，以為他，持續(xù)提到外遇的事兒刺激性他，與他爭執(zhí)?；蛟S你用這種方式，是要證明自己是值得被愛、被愛惜，是有意義的。

　　大家都想要讓關(guān)聯(lián)能夠恢復(fù)到過去，可因為過于心急，用錯方式，給原本就有難題的婚姻生活火上澆油了。

　　很有可能很多人會問：什么樣的方法才是對的呢?怎么才能讓關(guān)聯(lián)重新回到外遇之前呢?

　　今日我能告訴你們，如何讓關(guān)聯(lián)轉(zhuǎn)暖?這也是修復(fù)關(guān)系首先要學(xué)會的，也是很關(guān)鍵的一步。

　　第一點，一定不要過分投入。

　　舉例說明，如果你早晨起來，累死累活進行了早飯，去叫老公、小孩過來吃，效果大半天沒一個人有回復(fù)也就罷了，直到千辛萬苦都坐在辦公桌上去吃時，丈夫一邊吃還一邊嫌你做得不好吃，孩子把吃的東西搞滿地都是。這時候，你是否一股腦的火?你會發(fā)現(xiàn)所付出的這一體驗是很差勁的。

　　因此在這種情況下，你也就不要再付出過，先照顧好自己體會。即然他不喜歡你做出來的，你也難受，那么你要不也不做早飯了，不然就給他們買些簡單的面包什么的。

　　人們在給自己所付出的情況下，是絕對不會有怨念的，可是自己的付出就是為了對方的時候，一旦對方反應(yīng)無法達到你的預(yù)期，那么你就非常容易造成怨恨，隨后下意識想去更改另一方。這時候，你就陷入了操縱邏輯思維，那你們之間的關(guān)系很容易就會失調(diào)了。

　　因此你要記得，一定不要過分投入，關(guān)系里是需要付出的，但更應(yīng)忠誠自己的想法，如果使自己感到難受了，那么就終止投入。

　　第二點，不勉強收益。

　　在你很恩愛，未出問題時，你能回想一下，你是不是嘴邊都在討論著“我不計得失，只是簡單的喜歡一個人而已”，可事實上你也是有所求的，比如說你希望別人也可以對你有感覺，可以積極回應(yīng)你們的感情。

　　只不過是以前你這些潛意識里的要求，他就滿足了，因此你沒有覺得自己在要求他們收益，如今你們之間的關(guān)系出現(xiàn)問題了，他不再像以前那樣立即滿足你的需求了，你的行為就會變成奢求回報了。

　　大家關(guān)聯(lián)出現(xiàn)問題了，首先要去修復(fù)，但是你非但沒有去思考問題，反倒是規(guī)定他來滿足你的要求，那他會感到厭倦，而且還會造成防御心理。

　　婚姻感情破裂該如何修復(fù)，你看看不少人在老公出軌回歸后，她會說那樣的話，“我為了這個家投入那么多，他竟然背叛我，現(xiàn)在你為了寶寶與家庭選擇相信，他如果不對我好點，怎能無愧于我?”這就是我正在做咨詢的時候，學(xué)生總會與我抱怨的話。

　　因此你一定要明白，你起先你，然后才是其他真實身份，老婆、媽媽、閨女，所以如果在這種關(guān)系中，你覺得痛苦了，那你就不要過度奢求另一方，別懷有過高的希望，先為自己負責(zé)，你們之間的關(guān)系更加容易的修復(fù)。

　　第三點，不控制，不索要。

　　這里說的不控制不索要是什么意思呀?其實跟前面提到的不勉強收益十分相似，通俗點說，就是需要自主決定自身的生活方式。

　　你觀查一下就能了解，許多出軌的男人的生活是一團糟的，工作方面也不如意，但為什么有的人或是樂此不彼找小三呢?其實是因為小三明白如何更強的把控男人的心理，不控制他，不會過于索要。

　　許多小三與男人在一起的時候，女生會和男的說“我就是愛你，我并不圖你其他”，可事實上呢?她怎么可能會什么都沒圖?