挽回秘籍：一段愛情分手了怎么挽回

　　一段愛情分手了怎么挽回？感情，就像一場(chǎng)絢麗的煙花，有時(shí)候照耀著全部星空，有時(shí)候但也在風(fēng)中偷偷地解決。當(dāng)那一段以前熾熱的愛告一段落，你是不是曾經(jīng)在三更半夜輾轉(zhuǎn)難眠，腦海中持續(xù)回看到以前生活中的點(diǎn)滴?是不是在心里無數(shù)次地問一下本身：“我實(shí)在是就是這樣放棄了嗎?”不，你不甘，由于你還放不下，那還是相信那一份愛的火花能夠引燃。那樣，分手之后怎么挽回?

　　一、詳細(xì)分析，探尋存在的問題

　　分手之后，大部分人都會(huì)深陷心理狀態(tài)渦旋，或悲傷、或氣惱、或迷茫。但請(qǐng)記住，脾氣暴躁個(gè)人行為一般只會(huì)將事情變得更糟糕。真正地挽留，并不是盲目跟風(fēng)的糾纏不休和乞求，而是要理智地剖析存在的問題。

　　最初，回顧一下你們之間的感情整個(gè)過程。是何時(shí)開始，你們之間的感情氣氛發(fā)生改變?是溝通少了許多，或是爭(zhēng)執(zhí)多起來?是生活方式不符合，或是價(jià)值觀念出現(xiàn)了偏差?探尋根本矛盾，如同醫(yī)院診斷病況一樣，僅有藥物治療，才可以作用顯著。

　　然后，客觀性評(píng)估一下他在感情里的一種表現(xiàn)。是否有時(shí)過多蠻橫，忽視了別人的感受?是否有時(shí)過多繁忙，并沒有給予足夠的愛與陪伴關(guān)注?屬于自己某些行為或不由自主，能讓另一方體會(huì)到了不滿和心如死灰?坦然地正確認(rèn)識(shí)自己，才能更好地糾正錯(cuò)誤，為挽回感情奠定基礎(chǔ)。

　　二、家庭冷暴力一段時(shí)間，給對(duì)方空間設(shè)計(jì)

　　好多人分手之后，都迫不及待地想要挽留，于是各種不依不饒、乞求、信息空襲。但你知道嗎?這么做一般只會(huì)讓對(duì)方更為抵觸，更矢志不渝的想要逃離你。由于在這時(shí)候，另一方更需要的是空間設(shè)計(jì)，是時(shí)間和精力冷靜和思索。

　　因此，為什么不給別人跟對(duì)方一段時(shí)間家庭冷暴力。這段時(shí)間內(nèi)，你能專注自己發(fā)展和提高，不論是實(shí)質(zhì)內(nèi)心涵養(yǎng)，或是個(gè)人形象打造，都可以讓你愈來愈更加出色與自信。但對(duì)方，還會(huì)在這段時(shí)間，慢慢地遺忘你不太好，想起他的好，乃至開始懷念和你在一起的日子。

　　家庭冷暴力時(shí)間的變化，應(yīng)該根據(jù)具體情況而定。一般來說，一到兩個(gè)星期是一個(gè)比較合適的時(shí)間范圍。既不會(huì)太長(zhǎng)，能讓另一方徹底忘了你;都不太短，讓人覺得你你一直在蠻橫無理。

　　三、展現(xiàn)改變，能讓另一方看見你的不一樣

　　家庭冷暴力時(shí)間內(nèi)，你不僅是在等候時(shí)間的推移，更在為自己挽留打下基礎(chǔ)。如果你覺得自己早就自己強(qiáng)大與自信時(shí)，就可以漸漸地展示你的改變了。

　　你能通過朋友圈、共同好友或是巧遇等形式，能讓另一方看見你的不一樣。例如，自己曾經(jīng)是一個(gè)自命清高的人，如今卻愈來愈環(huán)境整潔、時(shí)尚大方;自己曾經(jīng)是一個(gè)脾氣急躁的人，如今卻愈來愈沉穩(wěn)冷靜、用心傾聽;自己曾經(jīng)是一個(gè)對(duì)于生活欠缺熱情人，如今卻愈來愈奮發(fā)向上、充滿能量。

　　這種改變，就像一束光，可以點(diǎn)亮另一方的心房，能讓另一方看見你的進(jìn)步與成長(zhǎng)。而一個(gè)持續(xù)進(jìn)步與成長(zhǎng)的人，一般是更有競(jìng)爭(zhēng)力的。

　　四、適當(dāng)聯(lián)絡(luò)，復(fù)建溝通的橋梁

　　如果你展現(xiàn)自己的改變后，就可以漸漸地適度地聯(lián)系他了。但記住，聯(lián)絡(luò)并不是不依不饒，反而是復(fù)建溝通的橋梁。

　　你能選擇一個(gè)合適的機(jī)會(huì)，例如另一方的生日、節(jié)日或者你們?cè)?jīng)擁有過共同回憶的日子，給彼此發(fā)一條簡(jiǎn)潔明了而溫馨的信息。信息主要內(nèi)容不用太過復(fù)雜，只需傳達(dá)出你的祝福和想念就可以。例如：“今天是你的生日，祝你生日開心!愿你一切都好!”或是“忽然想起大家曾經(jīng)一起去過的城市那地方，那時(shí)太幸福。你過的怎么樣?”

　　這種信息，并且不能讓另一方壓力重重，又能讓另一方看見你的關(guān)懷在乎。而一旦對(duì)方漸漸地回你的信息，則意味著你們之間的感情溝通的橋梁早已復(fù)建取得成功。

　　五、約見面談，用實(shí)際行動(dòng)證明一切

　　一段愛情分手了怎么挽回？當(dāng)兩人之間的溝通交流逐漸恢復(fù)正常時(shí)，就可以綜合考慮約見面談了。你也不是挽回感情中最關(guān)鍵的一步，由于面對(duì)面的交流，可以能讓另一方更直觀地看見你的改變和真誠。

　　在約見面談以前，我們應(yīng)該做好充足的準(zhǔn)備。選擇一個(gè)合適的具體地址，比如大家曾經(jīng)一起去過的城市咖啡廳或是生態(tài)公園;打扮的大方得體，展示出你的自信與魅力;配齊想說的，不僅傳達(dá)出你相互之間的思戀情意，還需要能讓另一方看見你的改變和自信。

　　相見時(shí)，面帶微笑與自信，用輕松自在語氣和另一方閑聊。不必一開始就說起感情這東西，而是用從一些日常的話題聊起，例如工作上、日常日常日常生活或是個(gè)人愛好。當(dāng)氛圍逐漸變得和睦時(shí)，再科學(xué)地傳達(dá)出你們的感情和看法。

　　可以這么說：“其實(shí)我一直都沒有忘記你，這一段時(shí)間我一直在努力改變自身，希望可以變得更強(qiáng)大，更配得上你。我明白彼此之間曾經(jīng)擁有過一些問題，但我能給你來改變，去拼。你還是想要給我一次機(jī)會(huì)嗎?”

　　這樣的話語，既坦誠又動(dòng)人心弦，可以能讓另一方看見你的真誠和自信。但當(dāng)你以實(shí)際行動(dòng)去證明一切時(shí)，另一方常常會(huì)被你改變與努力所感動(dòng)，進(jìn)而重新燃起對(duì)愛情的種子。

　　結(jié)束語：挽回感情，莫大的勇氣與智慧

　　挽回感情，并不是一件容易的事情。這就需要你有莫大的勇氣與智慧，去接納自己的難題，去改變自身的不足，去復(fù)建溝通橋梁，去用實(shí)際行動(dòng)證明一切。但只要你想為了愛去拼，付出全部，那般就一定有很有可能點(diǎn)燃愛情的種子，讓這份錯(cuò)過的愛情再一次綻放光芒。

　　因此，不要害怕失敗，不用擔(dān)心回絕。因?yàn)閻郏緛砭褪且粓?chǎng)很值得冒險(xiǎn)旅途。僅有勇敢地去追尋，去挽留，才能讓你不要留下遺憾，才可以讓感情越來越美好和寶貴。勤奮努力，為了能那一份屬于你的愛情，去拼挽留吧!