老婆要回娘家怎么挽回呢

　　老婆要回娘家怎么挽回呢，在感情長(zhǎng)河中，忠誠(chéng)是根基。但是，有時(shí)你可能會(huì)找不到方向，犯下錯(cuò)誤。當(dāng)被妻子發(fā)現(xiàn)出軌后，婚姻生活陷入極大的困境，女朋友生氣走娘家，此刻，我們應(yīng)該怎么運(yùn)用攻心術(shù)挽回妻子的心呢?作為一名更專業(yè)的婚姻咨詢師，我們將為您提供一些行之有效的提議。

　　一、認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，認(rèn)真反思

　　最先，停住手上全部可能讓你分心的事情，找一個(gè)靜謐的室內(nèi)空間，使自己完全沉浸在對(duì)不正確的探索中。取出紙和筆，寫出自身外遇的整個(gè)過(guò)程，包含從最開(kāi)始的一見(jiàn)鐘情到實(shí)際的舉動(dòng)。自我分析怎么會(huì)做出這種事兒，是在婚姻生活中哪幾個(gè)方面沒(méi)有得到滿足?屬于自己做人的底線出現(xiàn)松脫，依然被一時(shí)的引誘蒙蔽了雙眼?

　　深思熟慮他們的行為給媳婦造成的傷害，想像她自己發(fā)覺(jué)的情緒，體會(huì)她的痛苦和遺憾。從內(nèi)心深處意識(shí)到錯(cuò)誤的實(shí)質(zhì)，只有先意識(shí)到錯(cuò)誤，才可以有誠(chéng)意去挽回妻子的內(nèi)心。與此同時(shí)，也需要審視自己在婚姻生活中存在的不足，不單單是外遇這一行為，還包含平常對(duì)妻子的關(guān)懷、了解、重視夠不夠。

　　二、真誠(chéng)道歉，表述誠(chéng)心

　　選擇適合自己的時(shí)間地點(diǎn)

　　老婆要回娘家怎么挽回呢，不要急著馬上去媳婦娘家人，可以直接通過(guò)微信或短信向媳婦表示自己意識(shí)到錯(cuò)誤的心態(tài)，要求她給自己一個(gè)當(dāng)眾認(rèn)錯(cuò)的機(jī)遇。等她心態(tài)略微平穩(wěn)一些后，選擇一個(gè)她也許比較容易接受的時(shí)間也，例如在他情緒相對(duì)性平靜的一天，或是在一個(gè)對(duì)于你們有特殊含義的日子。地址最好選擇在一個(gè)安靜、私密的地方，例如一家愜意的咖啡廳或是一個(gè)安靜的公園角落里。

　　精心安排致歉具體內(nèi)容

　　去致歉以前，要精心安排好認(rèn)錯(cuò)的具體內(nèi)容。不必只是簡(jiǎn)單地說(shuō)“真的對(duì)不起”，而是應(yīng)該從心底里表達(dá)自己愧疚和誠(chéng)心。能夠追憶大家認(rèn)識(shí)、相識(shí)、相愛(ài)的過(guò)程，敘述這些難忘的回憶，讓她感受到您對(duì)這段感情的愛(ài)惜。隨后，坦誠(chéng)地分享自己了解過(guò)的不正確，不要找借口或逃避責(zé)任。用真誠(chéng)的語(yǔ)言表達(dá)自己對(duì)于出軌的悔恨，以及對(duì)于給他造成的傷害感到痛心。

　　準(zhǔn)備一份手寫的致歉信

　　除開(kāi)口頭上致歉，還能夠準(zhǔn)備一份手寫的致歉信。把自己的心里話記錄下來(lái)，讓老婆看見(jiàn)你的誠(chéng)心。在信中，能夠追憶一些美好往日，表達(dá)對(duì)婚姻生活的珍惜和對(duì)未來(lái)的期望?？梢杂靡恍芤獾恼Z(yǔ)言表達(dá)，例如“親愛(ài)噠，我知道自己犯了一個(gè)不可原諒錯(cuò)誤，但愿你能給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我就用此生來(lái)彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò)。”

　　三、斷開(kāi)聯(lián)絡(luò)，自我改變

　　馬上斷開(kāi)與第三者的全部聯(lián)絡(luò)

　　如果你確定挽回妻子的內(nèi)心時(shí)，一定要果斷的斷開(kāi)與第三者的全部聯(lián)絡(luò)。刪除對(duì)方的聯(lián)系方式，防止任何可能接觸。向媳婦服務(wù)承諾，以后再也不與第三者有任何關(guān)系，讓其看見(jiàn)你的信心。

　　制訂自我改變方案

　　根據(jù)自身思考出的婚姻中的問(wèn)題，針對(duì)性地制訂自我改變方案。假如是平常對(duì)妻子關(guān)注不足，那樣從今天開(kāi)始，每天要給媳婦發(fā)一條關(guān)注短信，了解她的人生、工作與心態(tài)。每星期給她做一頓美味佳肴，或是陪著她看一場(chǎng)電影。假如是缺少溝通，那樣每天抽出一定的時(shí)間，耐心傾聽(tīng)媳婦心聲，積極主動(dòng)和她溝通交流。分享自己的生活與工作，讓其了解自己的內(nèi)心世界。

　　提高自己的外在形象和內(nèi)在氣質(zhì)

　　能從自身形象和內(nèi)在氣質(zhì)兩方面入手。改變自己衣著打扮，讓自己看起來(lái)更加整潔、精神實(shí)質(zhì)。在理發(fā)店換一個(gè)新的頭型，購(gòu)買一些適合自己新買的衣服。與此同時(shí)，提高自己的內(nèi)在氣質(zhì)，例如管理好情緒，當(dāng)遇到困難的時(shí)候，盡量不要鬧脾氣，而是應(yīng)該冷靜分析，探尋解決問(wèn)題的辦法。更為有責(zé)任感，勇于承擔(dān)家庭中義務(wù)，例如做家務(wù)活、照顧小孩等。更為包容和了解，當(dāng)老婆有情緒時(shí)，不必和她爭(zhēng)執(zhí)，而是應(yīng)該帶給他充足的理解和支持。

　　四、展現(xiàn)更改，重建信任

　　運(yùn)用社交網(wǎng)絡(luò)展現(xiàn)更改

　　在挽回妻子的過(guò)程當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用社交網(wǎng)絡(luò)展現(xiàn)自己的更改。例如，在朋友圈分享自身做公益的圖片，展現(xiàn)自己的愛(ài)心和使命感。講述自己閱讀文章一本有意義的書籍的感悟，展現(xiàn)自己的進(jìn)步與成長(zhǎng)。但是要注意，不必太頻繁地微信發(fā)朋友圈，以防讓老婆覺(jué)得你是個(gè)在有意主要表現(xiàn)。